Пекинская капуста — недорогой и очень полезный низкокалорийный овощ. Ее сочные хрустящие листья идеально подходят для приготовления диетических салатов. Приготовленная в виде салата, свежая капуста сохраняет максимум полезных свойств и витаминов, а за счет своего нейтрального вкуса она отлично сочетается с большинством продуктов.
Рецепты
Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой. 63 ккал
Просмотров:
684 Вкусный, легкий и полезный витаминный салат, который готовится всего из трех основных ингредиентов — пекинской капусты, яблок и куриной грудки. 79 ккал
Просмотров:
6994 Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина. 95 ккал
Просмотров:
1521 Замечательный салат с хрустящей и сочной пекинской капустой, нежными яичными блинчиками, пикантной морковью по-корейски и сытной курицей. 118 ккал
Просмотров:
760 Этот салат имеет низкую калорийность, богат витаминами и клетчаткой, прекрасно подходит для диетического ужина как самостоятельное блюдо. 72 ккал
Просмотров:
1139 В этом диетическом салате отличный баланс вкуса и текстуры. Нежная куриная печень, сочная и хрустящая пекинская капуста, пикантная морковь и соленые огурчики. 81 ккал
Просмотров:
2452 Отличный салат для худеющих, который прекрасно подходит для полноценного, вкусного и полезного ужина. 55 ккал
Просмотров:
1758 Вкусный и полезный салат с прекрасным сочетанием ингредиентов, который можно подать в качестве закуски или как дополнение к основному блюду. 87 ккал
Просмотров:
1451 В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом. 43 ккал
Просмотров:
1415 Сочный, свежий и хрустящий салат с пекинской капустой отлично подойдёт к домашнему обеду или ужину. 61 ккал
Просмотров:
2956 Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи. 66 ккал
Просмотров:
9895 Кимчи – знаменитое блюдо корейской кухни, которое традиционно готовится из пекинской капусты в остром маринаде. 68 ккал
Просмотров:
1016 Простой в приготовлении диетический салат из доступных ингредиентов, который подойдет на каждый день. 47 ккал
Просмотров:
9086 Смотрите также Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.
Просмотров:
10967 Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.
Просмотров:
10397 Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
Просмотров:
9230
Источник:
