Статьи
Как питается и поддерживает форму Александр Овечкин
0120
Большинство профессиональных спортсменов следят за своим рационом и стараются придерживаться правильного питания. Некоторые из них иногда могут позволить
Статьи
Что такое коллаген и как восполнить его дефицит в организме
0109
Почти каждая девушка про него слышала, покупала с ним крем или пищевые добавки. Продукты с добавлением коллагена в
Статьи
Как правильно питаться во время поста? Чем заменить мясо?
0115
Самый важный вопрос при соблюдении поста и при вегетарианстве: как не попасть в дефициты по витаминам и минералам и при этом не поправиться.
Статьи
Рекомендации по питанию детей-спортсменов от тренера по каратэ Александра Мисунова
0109
Почему правильное питание является одним из важнейших моментов в формировании организма юных спортсменов, и как не сойти с ума от ограничений в еде.
Статьи
3 секрета стройной фигуры от Юлии Ефимовой
0186
Юлия Ефимова – российская пловчиха, трёхкратный призёр Олимпийских игр и шестикратная чемпионка мира. Также на счету спортсменки семь побед на чемпионате Европы.
Статьи
Питание при болезнях ЖКТ. Как восстановить пищеварительную систему?
0181
К сожалению, на сегодняшний день большое количество людей страдают различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Конечно же, в первую очередь к
Статьи
Как правильно почистить свой организм от токсинов?
0181
Сегодня у нас будет очень важная тема, которая посвящена очищению организма от токсинов. Многие это называют чисткой кишечника, выведением шлаков, детоксом.
Статьи
Как сбалансированная диета помогает Месси поддерживать спортивную форму в 35 лет
0126
Лионель Месси — один из величайших футболистов всех времён, являющийся семикратным обладателем «Золотого мяча». Футболист считается лучшим бомбардиром
Диеты
Палеодиета: полезно ли первобытное питание?
0164
Палеолитическая диета (палеодиета) — это рацион питания в основе которого лежит исключение зерновых, сахара, молочных и всех остальных переработанных или
Диеты
Диета «6 лепестков»
0121
Продолжительность диеты — 6 дней. Примерный сброс веса за сутки — от 0,3 до 0,6 кг. Диета «6 лепестков» создана шведским диетологом Анной Юханссон